์›ฐ๋น™: ๋ณด๋ฆฌ ์ง€

์ •์› ์‹๋ฌผ์˜ ์ž์—ฐ ๊ฑด๊ฐ•: borage ๊ฝƒ์˜ ๋‹ฌ์ธ์œผ๋กœ ๋” ์ž˜ ํ˜ธํกํ•˜๊ณ  ํ—ˆ๋ธŒ ์ฐจ์— ์žŽ๊ณผ ์ค„๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค...

์›ฐ๋น™: ๋ณด๋ฆฌ ์ง€

์ด ๋ฌธ์„œ์˜ ๋‚ด์šฉ

์ •์›์˜ ์‹๋ฌผ๊ณผ ๊ฑด๊ฐ•์˜ ๋น„๋ฐ€: ๋” ๋‚˜์€ ํ˜ธํก ์ฃผ์ž….

๋ณด๋ฆฌ

Borage: ์ด๋‡จ์ œ, depurative ๋ฐ sudorific ๋ณด๋ผ์ƒ‰์˜ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ๋ณ„์ด ๋น›๋‚˜๋Š” ๊ฝƒ์€ ์—ฐ์•ฝํ•˜๊ณ  ๊ตด ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ์ค„๊ธฐ์™€ ๋ณด ๋ ˆ์ง€์˜ ๋ฌธํ„ฑ์€ ์ด๋‡จ์ œ, ๋ฐ•๋ฉธ ์ œ ๋ฐ sudorific์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜๋‚ ์—๋Š” ๊ฑฐ์˜ ์‚ฌ์šฉ๋˜์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์—ฌ์ „ํžˆ ์‹ํžˆ๋Š” ๋™์•ˆ ํ—ˆ๋ธŒ ํ‹ฐ์— ์‚ฌ์šฉ๋  ์‹๋ฌผ์„ ์†Œ๋Ÿ‰ ๊ณต๊ธ‰ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๊ฝƒ๊ณผ ์ „์ฒด ์‹๋ฌผ์€ ๊ฐœํ™”๊ฐ€ ์‹œ์ž‘๋  ๋•Œ (์—ฌ๋ฆ„ ๋™์•ˆ) ์ˆ˜ํ™•๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง๋ฆฌ๊ณ , ๋Œ€๋žต ์ž๋ฅด๊ณ  ์ข…์ด ๋ด‰์ง€์— ๋ณด๊ด€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
ํ—ˆ๋ธŒ ์ฐจ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด 1 ํฐ์ˆ ์— ๋“๋Š” ๋ฌผ 1 ์ปต์„ ๋ถ€์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฝƒ์˜ 10 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์ฃผ์ž…ํ•˜์ž ํ†ต๊ณผ. ํ•˜๋ฃจ์— 2 ์ปต์„ ๋งˆ์‹ ๋‹ค (๊ฟ€์ด๋‚˜ ๊ฐ๊ธฐ์— ๊ฑธ๋ ธ์„ ๋•Œ).
๋ฆฌํ„ฐ๋‹น 50 ~ 100g์˜ ์žŽ๊ณผ ์ค„๊ธฐ๋ฅผ ๋‹ฌ์ธ ํ›„ ๊ธฐ๊ด€์ง€ ์• ์ •์— ๋Œ€ํ•œ ํ›ˆ์ฆ์— ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ถ”์ฒœ ์ •๋ณด
  • ๋™๊ตด ๋™๋ฌผ ์ƒ: LPO๊ฐ€ ์น˜๋ช…์ ์ธ ํ•จ์ •์„ ๋ฌด๋ ฅํ™”ํ•˜๋„๋ก ๋„์™€์ฃผ์„ธ์š”!
  • ๊ณ„๋‹จ์‹ ์ •์›์—์„œ ์ง€๊ตฌ๋ฅผ ์ง€ํ‚ค๋ ค๋ฉด ์–ด๋–ป๊ฒŒํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ?
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