몸에 민들레의 미덕

민들레와 레시피를 사용하면 건강에 도움이됩니다.

몸에 민들레의 미덕

이 문서의 내용

날것이거나 건조한 민들레 잎은 정화 미덕 덕분에 피로와 싸우고 감염과 싸우는 데 도움이됩니다.

약용 식물, 민들레, 비타민, 미네랄, 토닉

민들레는 비타민과 미네랄을 많이 가져옵니다. 정원사는 종종 땅에 깊숙이 침투하는 (50cm 이상) 다년생 다육 뿌리를 발견하여 해충을 해충으로 인해 서리에 저항합니다. 봄 노란 꽃이 나타나는 톱니 모양의 잎의 특징적이고 쉽게 알아볼 수있는 장미를 개발합니다. 민들레는 비타민 (A, B 및 C), 미네랄 (칼슘, 마그네슘, 인 및 철)뿐만 아니라 일급 약용 식물로 만드는 많은 다른 성분을 제공합니다. 간과 쓸개를 자극합니다. 장 통과를 개선하고 혈액을 정화하며 콜레스테롤과 싸 웁니다. 또한 소변을 통해 신체의 불순물을 제거하는 탁월한 이뇨제이므로 이름입니다. 쓴 성분 덕분에 민들레 (Taraxacum officinale)은 또한 봄의 피로를 퇴치하는 데 도움이되므로 일반적인 강장제 역할을합니다.

민들레 샐러드

말린 잎과 뿌리는 허브 차로 사용할 수 있습니다. 그러나 봄에는 샐러드에서 어린 날잎을 소비하여 정화 치료를하는 것이 좋습니다.
민들레 잎을 자르십시오.
여러 물로 씻으십시오.
vinaigrette와 함께 그들을 수용합니다.
이 샐러드에 계절의 다른 야생 식물의 잎을 추가 할 수 있습니다: 곰의 동맹과 마늘은 그 이점을 증가시킵니다.

텍스트: 에리카 LAÏS

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