재채기 야채 국물

겨울에 다시 끓일 수있는 국물의 요리법.

재채기 야채 국물

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우리는 두 계절 사이에 있습니다. 겨울은 끝나지 않았으며 봄이 기대됩니다. 이것은 몸을 유리하게 배출시키면서 부드럽게 재 회화하는 시간입니다.

야채 바구니

겨울 야채는 미네랄 소금을 가져옵니다. 현재 당근, 양배추, 순무, 파, 양파와 같은 계절 야채는 매력이 적고 초기 야채는 기다리고 있습니다.
우리는 언급 한 모든 야채로 국물을 만들 것을 제안합니다. 셀러리 뿌리 조각이나 향수를 낼 수있는 양방 풀 나물을 추가 할 수 있습니다.

그것을 준비하는 방법

  • 유기농으로 재배하지 않는 한 야채를 씻어서 껍질을 벗기십시오.
  • 조각으로 자르고 소금물이 적은 냄비에서 요리하십시오.
  • 모든 미네랄 소금과 미량 원소를 추출하기 위해 천천히 요리를 천천히 주저하지 마십시오.
  • 결국 국물 만 유지하려면 중국어로 전환하십시오.
  • 저녁 식사로 구운 음식이든 아니든 반 완성 빵 몇 조각과 함께이 주식을 제공하십시오.
  • 칼슘과 신선한 과일이 풍부하고 비타민과 섬유질을 제공하는 소량의 Emmental 또는 Comté로 보완하십시오.

그것을 소비하는 방법

  • 미네랄 소금과 미량 원소 (인, 철, 마그네슘, 황, 구리, 브롬, 실리카, 요오드 등)가 풍부하여 배수, 해독 및 재광 화이 야채 국물은 건강한 사람과 성인 모두에게 적합합니다. convalescents.
  • 야채, 과일 및 빵 (시리얼, 해바라기 씨, 참깨, 푸른 양귀비, 견과류...)을 다양하게하여 1 주일에 3-4 회 소비하십시오.

추천 정보
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