날 음식: 맛을 낸 물과 해독

비타민으로 가득 찬 과일과 향이 함유 된 향수의 4 가지 레시피.

날 음식: 맛을 낸 물과 해독

이 문서의 내용

갈증 해소와 비타민으로 가득 찬이 4 가지 간단한 음료는 필요한 모든 에너지를 제공합니다!

주스, 스무디, 음료

메뉴에 과일과 야채!

보습 딸기 라임 물

재료:
신선한 박하 3 어린 가지
5-6 개의 아름다운 딸기
1 라임 또는 라임 (피부)
피부 1/4 오이
취향에 따라 500ml의 샘물 또는 실온에서 여과하거나 5 개의 얼음 조각으로 400ml
준비:
박하와 과일을 헹구고 오이와 라임을 얇은 조각으로 자르고 딸기를 자르고 두꺼운 조각으로 자릅니다.
박하 장식 전체를 석회와 딸기가 든 병이나 물병에 넣은 다음 부드럽게 부어 물을 넣으십시오. 얼음 조각을 넣을 경우 물을 붓기 전에 물병의 바닥에 놓으십시오.
2 ~ 3 시간 동안 "부적절하게"시킨 다음, 병이나 물병을 냉장고에 넣고 다음날을 즐기십시오.

물 아름다운 피부 블루 베리-블러드 오렌지

성분
블러드 오렌지 1 개 (피부)
블루 베리 1 개
바질 2 또는 3 sprigs
500ml의 여과수 또는 생수 또는 5 개의 아이스 큐브가있는 400ml
준비:
오렌지를 헹구고 조각으로 자릅니다. 바질을 헹구고 짜십시오.
우유통에 오렌지, 블루 베리 및 바질 조각을 넣으십시오.
얼음 조각을 넣고 천천히 물을 붓습니다.
바질이 물을 향하게 할 수 있도록 1-2 시간 동안 그대로 두십시오. 이 음료는 냉장고에 24 시간 동안 보관할 수 있습니다.

석류 키위 비타민 물

재료:
1 오렌지 (피부)
수류탄 1 개
1 키위 조각으로 잘라 (과일이 물에 녹지 않도록 피부로 으깬다)
500ml의 여과수 또는 생수 또는 5 개의 아이스 큐브가있는 400ml
준비:
헹군 다음 오렌지를 조각으로 자릅니다. 두 개 또는 네 개의 조각으로 자릅니다.
과일과 얼음 조각을 우유통에 넣습니다. 물을 부드럽게 따르십시오.
먹기 1 ~ 2 시간 전에 기다리십시오.
과일의 품질과 최적의 맛을 위해이 음료는 냉장고에 최대 24 시간 동안 보관할 수 있습니다.

모어 소냐도

성분
4 개 또는 5 개의 레몬 또는 녹색 주스
아몬드 우유 1/2 리터
c. s. 코코넛 설탕
일부 얼음 조각
준비:
레몬 주스를 아몬드 우유에 붓고 코코넛 설탕을 넣고 얼음 조각을 넣으십시오.
섞어서 즉시 즐기십시오. 이 음료는 여름철에 아페리티프로 또는 해변에서 더운 날 후에 맛보는 데 이상적입니다.
해피 뷰티 푸드 뉴스
아몬드-레몬 우유의 조합은 피부의 아름다움을위한 훌륭한 음료입니다. 실제로 아몬드는 하루에 권장량의 비타민 E를 50 % 함유하고 있으며 비타민 E는 피부를 보호하는 산화 방지제의 전구체입니다. 레몬에 함유 된 비타민 C는 콜라겐 합성을위한 필수 항산화 제이며 피부를 유리기로부터 보호합니다. 비타민 E와 C는 엘라스틴과 피부의 유연함과 젊음을 촉진합니다.

날 음식: 맛을 낸 물과 해독: 400ml


이 요리법은esdemgarden.com에서 출판 한 Camila Prioli의 Cuisine Crue 책에서 가져 왔습니다.

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