많은 속성을 가진 과일 석류

중동에서 거의 5000 년 동안 재배 된이 과일은 타르트 씨앗으로 채워져 우리를 놀라게하지 못했습니다! 젊고 맛있는 최근의 연구는 건강에 많은 속성과 이점을 보여주는 경향이 있습니다.

많은 속성을 가진 과일 석류

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중동에서 거의 5000 년 동안 재배 된이 과일은 타르트 씨앗으로 채워져 우리를 놀라게하지 못했습니다! 젊고 맛있는 최근의 연구는 건강에 많은 속성과 이점을 보여주는 경향이 있습니다.

석류, 여행의 열매

석류는 매우 아름다운 나무, 수류탄의 열매입니다푸 니카 그라 나툼) 때때로 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고 잎이 밝고 밝은 오렌지색 꽃으로 장식적인 주제로 정원에서 사용됩니다. 남부 지역에서 가을의 상대적인 열기는 과일이 완전한 성숙에 도달하고 모든 arils의 즙을 보여줍니다.

특히 저항성이 강한 나무 껍질과 잘 보존되어있어이 과일을 사막을 건너 동쪽에서 서쪽으로 퍼뜨린 여행객들에게 선택했습니다. 오늘날 석류는 유럽, 아프리카 및 아시아의 건조한 아열대 지역 대부분에서 자랍니다. 많은 연구에서 건강에 유익한 효과가 입증 되었기 때문에 북미에서는 오랫동안이 문화가 집중적으로 발전하는 경향이 있습니다.

의심되지 않는 석류

석류는 칼로리가 낮고 가공되지 않은 신선한 과일로 먹는 데 시간이 걸리기 때문에 주로 슬리밍 동맹입니다. 따라서 식사가 끝날 때의 포만감은 시간을 갖습니다.

항산화 특성이 더 이상 입증되지 않습니다. 플라보노이드와 타닌의 조합은 항산화 성분이 가장 많은 과일 목록에서 맨 위로 올라갑니다. 그럼에도 불구하고 레드 와인이나 녹차보다 훨씬 효율적입니다. 따라서 석류 주스의 소비는 피부에 유연함과 아름다운 그늘을 회복시킬뿐만 아니라 심혈관 질환에서 특정 요인의 영향을 예방하거나 줄일 수 있습니다. 석류 주스를 하루에 마시는 것은 혈압이 감소하고이 과일의 성분이 혈소판의 축적을 지연시키고 동맥의 점진적인 방해를 막기 때문에 건강에 매우 유익 할 것입니다.

이미 관상 동맥 심장 질환을 앓고있는 환자에 대한 최근의 연구에 따르면 석류 주스의 장기간 흡수 후 혈액 순환이 크게 개선되었습니다.

당뇨병 환자의 경우와 마찬가지로 석류 주스를 이와 같이 정기적으로 섭취하면 콜레스테롤 수치가 감소하고 결과적으로 혈압이 떨어집니다. 심각한 당뇨병의 경우 과일 주스를 마시기 전에 항상 설탕이 포함되어 있기 때문에 의사의 조언을 구해야합니다.

동물 연구에 따르면 석류는 뇌를 보호하고 알츠하이머 병과 관련된 신경 학적 문제에 유익한 영향을 미칩니다. 시험관 내 연구에서 암 세포의 진행을 지연시키는 석류 주스의 유용성을 입증 한 전립선 암, 유방암 및 결장암의 경우와 유사합니다. 물론 이러한 모든 연구는 검증 될 미래의 인간에 대한 임상 시험에 의해 확인되어야합니다.

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