휴일의 여파에 대한 해독 팁

휴일 식사에서 회복하거나 두 계절, 음식 조언, 음료 또는 허브 티, 실습 사이에 몸을 휴식하십시오.

휴일의 여파에 대한 해독 팁

이 문서의 내용

연휴 기간이 끝난 다음 해에 다시 시작하거나 초과분 후 또는 두 계절 사이에 회복하려면 조언을 따라 해독하고 더 잘 먹이십시오. 식물 덕분에 부드럽게 달게됩니다.

햄버거 감자 튀김

햄버거 시간을 잊을 필요가있을 것입니다

1 단계:식이 균형 재조정

장수의 슈퍼 푸드

몸을 깨끗하게하는 데 도움이되는 건강한 음식 휴가가 끝난 후에는 반대편 극단으로 가서 굶주릴 필요가 없습니다! 그의 방법과 리듬 각각에...
더 모험을 위해 해독 치료를 할 수 있습니다.
  • 단일 다이어트 및 청소년: 실용적인 조언
  • 자작 나무 수액으로 해독 치료
  • 맛을 낸 물과 해독
원활한 복귀를 위해 건강하고 균형 잡힌 식단을 선호하십시오.
  • 오키나와 정권의 원칙
  • 오메가 연료 보급-3
  • 장수의 슈퍼 푸드
  • 음식의 요가
  • 날 요리의 장점
실제로, 다음은 소화를 용이하게하는 가볍지 만 맛있는 조리법 또는 요리 제품의 예입니다.
  • 참깨 양배추 샐러드
  • 하와이 포케 보울
  • 국수
  • 연어 데리야끼 레시피
  • 그린 파파야 샐러드
  • 아티 초크 요리하기
  • 연어 치라시
  • Chayote 아보카도 이국적인 샐러드
  • 케일 샐러드
  • 오이 와카 메 샐러드와 주먹밥 완성

두 번째 단계: 식물에 의한 해독

아티 초크 꽃

아티 초크는 간통을 완화합니다. 휴일 동안, 간은 안경입니다. 그것을 줄이기 위해 식물과 특정 야채를 선호해야합니다.
  • 검은 무
  • 우유 엉겅퀴
  • 아티 초크
  • 치커리
  • 쐐기풀
그들의 소화 미덕을 위해:
  • 회향
  • 레몬
  • 고수
  • 세이지
  • 로즈마리
연초를 잘 준비하려면:
  • 내 코칭 웰빙: 식물에 의한 건강
에센셜 오일은 치료하면 더 잘 소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • 에센셜 오일로 면역 방어를 강화하는 방법

3 단계: 휴식과 휴식

요가 자세

요가는 긴장을 풀어주는 데 도움이됩니다. 마지막으로, 몸이 해독하고, 바람을 피우고, 약간의 스포츠를 할 수 있도록 도와줍니다.
  • 내 웰빙 코칭: 휴식을위한 운동
  • 3 분 정도

추천 정보
  • 우리는 도시 물을 사용하여 쐐기풀 비료를 준비 할 수 있습니까?
  • 감초의 장점
  • 녹색 Russula, Palomet, 녹색 바이스
  • 봄 바이오 2019
  • 과일 정원에서 4 월
  • 실내 정원에서 11 월
  • 아로마 테라피 및 유방암: 사용할 에센셜 오일
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