내 요리법 웰빙: 양배추 (Brassica oleracea)

양배추의 장점은 염좌, 여드름, 슬리밍 동맹, 진해, 질식 등 상상 이상의 것입니다. 메뉴에 빠르게 추가합니다.

내 요리법 웰빙: 양배추 (Brassica oleracea)

이 문서의 내용

생으로 사용하든 요리하든 그 미덕은 셀 수 없습니다. 미네랄 소금과 비타민이 풍부하여 빈혈에 대해 작용하지만 특히 위와 장의 악에 대항합니다.

양배추

양배추, 놀라운 건강 동맹 중고 부품
잎.
알기
낮은 에너지이지만 섬유질, 비타민 A, C 및 E와 미네랄이 풍부한 양배추는 가장 중요한 슬리밍 동맹입니다. 날것 또는 요리 된, 그것은 많은 체중을 줄이는 규정 식을위한 중요한 음식입니다.
주의
작은 금기 사항 만: 과도하게 섭취하면 양배추가 갑상선종의 출현을 촉진 할 수 있습니다.

염좌 관리

녹색 양배추 잎 3 개
물 2 l
중뼈 (늑골이라고 함)를 제거한 후 잎을 씻어냅니다. 사실 물을 가열하지만 끓이지 않게하십시오. 10 분 동안 나뭇잎을 다이빙. 신속하게 제거, 배출 및 건조하십시오. 잎을 여전히 따뜻한 염좌에 바르고 아침과 저녁에 2 시간 동안 밴드로 붙입니다. 이 찜질은 안면 신경통, 관절 또는 류마티스 통증의 경우에도 사용할 수 있습니다. 딱지에도 효과적입니다.

여드름 방지 에멀젼

1 매
샘물 1 잔
양배추 잎을 철저히 씻으십시오. 중앙 리브를 제거하고 원심 분리기에서 시트를 물 한잔과 함께 통과시킵니다. 면 패드 또는 압축을 사용하여 병변에이 유제를 바릅니다. 여드름이 사라질 때까지이 치료를 반복하십시오.

진해제 차

6 개의 잎
물 1 리터
1 작은 술. c. 백리향 꿀
나뭇잎을 씻고 물에 담그십시오. 끓여서 적어도 15 분 동안 끓입니다. 나뭇잎을 제거하고 물을 걸러냅니다. 꿀을 달게 마음대로 마신다. 기관지의 애정을 치료하는이 달인은 두통을 진정시킵니다.

구충제 시럽

7 개의 잎
유기농 아카시아 꿀 25cl
양배추 잎을 씻고 원심 분리기에 넣습니다. 꿀과 함께 얻은 주스를 섞는다. 끓게 가져 오십시오. 불을 끄고 멈추십시오. 공복에 매일 아침 한 숟가락의이 시럽을 섭취하십시오.

지성 피부 마스크

2 개의 잎
2 큰술 s. 황토
1 작은 술. s. 크림 꿀
나뭇잎을 씻고 섞는다. 점토와 꿀을 섞는다. 15 분 동안 얼굴에 바릅니다.

텍스트: 에리카 LAÏS

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