내 웰빙 레시피: 쐐기풀 (Urtica dioica)

단백질, 비타민 또는 미네랄의 광산, 쐐기풀은 활성화되고 항염증제입니다. 류마티스와 피부염에 유용합니다...

내 웰빙 레시피: 쐐기풀 (Urtica dioica)

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단백질, 비타민 또는 미네랄의 광산, 쐐기풀은 활성화되고 항염증제입니다. 류마티스와 피부염에 유용하며, 두피를 강화시킵니다.

쐐기풀 / 클로즈업

쐐기풀은 비듬 방지 특성으로 유명합니다. 중고 부품
신선한 잎, 꽃, 뿌리.
알기
매우 튼튼하고 강한 쐐기풀은 이전에 티 타올을 포함한 소박한 그림을 만들기 위해 짜여졌습니다.
주의
살충제, 금속, 질산염 등 오염 물질을 고치기 때문에 깨끗한 지역에서 쐐기풀을 선택하십시오...

헤어 로션

신선한 잎 600g
70°에서 알코올 1 l
쐐기풀을 자르고 항아리에 넣고 알코올로 가장자리에 채 웁니다.
정육점에서 매일 3 주 동안 끓여주십시오.
이 팅크 1 티스푼과 4 티스푼의 물을 섞어 두피를 걸러 내고 문지릅니다.
아름다운 머리카락을 유지하고 넘어지지 않도록 일주일에 3 번 마찰하십시오.

디톡스 허브 티

2 큰술 c. 뿌리
물 30
쐐기풀 뿌리로 물을 10 분 동안 끓입니다.
필터.
하루에 2 컵을 섭취하십시오.

활성화 주입

신선한 잎 60g
물 1 리터
물을 끓여서 쐐기풀에 부어 넣으십시오.
10 분 동안 주입 시키십시오.
낮은 톤의 경우 식사 전에 컵을 마 십니다.

쐐기풀 페스토

어린 잎 100g
마늘 4 쪽
잣 또는 호두 25g
올리브 오일 20cl
1 작은 술. s. 레몬
쐐기풀을 씻고 끓는 물로 닦아냅니다.
배출합니다.
껍질을 벗긴 마늘 정향을 짜십시오.
믹서기의 그릇에 쐐기풀과 잣을 갈아줍니다. 그런 다음 짜낸 마늘, 레몬 및 올리브 오일을 돌리면서 넣으십시오.
맛볼 계절.

쐐기풀 수프

어린 잎 500g
양파 1 개
마늘 1 쪽
1 작은 술. s. 올리브 오일
작은 감자 1 개
달걀 노른자와 크루통 1 개
쐐기풀과 마늘을 자르고 양파를 자르십시오. 올리브 오일로 돌아갑니다.
감자를 껍질을 벗기고 주사위를 굴립니다. 감자와 함께 60cl의 물을 끓인다.
부드러울 때는 다른 성분을 첨가하십시오.
시즌.
계란 노른자와 크루통을 곁들여 먹습니다.

텍스트: 에리카 LAÏS

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