내 웰빙 레시피: 바질 (Ocinum basilicum)

바질의 장점은 무엇이며 건강에 어떻게 사용합니까?

내 웰빙 레시피: 바질 (Ocinum basilicum)

이 문서의 내용

이 지중해 요리의 왕에게는 약의 미덕도 있습니다. 내부적으로 위염을 진정시킵니다. 외부 사용시, 구내염 및 벌레 물림에 탁월합니다.

바질

바질 중고 부품
신선하고 건조한 잎과 꽃 머리.
알기
바질 에센셜 오일에는 항균 및 항산화 특성이 있습니다. 불면증 퇴치에도 유용합니다. 주입에 희석
취침 전에 컵에 대해 두 방울의 비율로 나뭇잎.
주의
거의 160 종류의 바질이 있으며 모두 같은 활성 성분을 가지고 있지는 않습니다. 약국에 문의

소화 주입

2 큰술 c. 마른 잎
물 1 컵
10 분 동안 끓는 물에 잎을 넣습니다. 각 식사 후 8 일 동안 한 컵씩 여과하고 마신다.
이 주입은 소화 불량, 위염 후 소화 시스템을 진정시킵니다. 식욕을 회복시키는 데 도움이되며 경미한 변비에도 효과적입니다.

구강 청정제

2 큰술 s. 잎과 꽃
물 25 cl
박하 5 잎 물에 20 분간 끓인 나뭇잎과 꽃. 열에서 제거하고 박하를 첨가하십시오. 여과하고 식히십시오. 이 준비는 구강 궤양에 대한 구강 세척제 또는 후두염의 경우 양치질에 사용하십시오.

찜질

6 큰 신선한 잎
물 1/2 잔
물을 끓여서 10 초 동안 나뭇잎을 아주 짧게 던지십시오. 압축하여 입이나 곤충에 물기를 빼고 눕습니다.

건성 피부 로션

탈염수 25 cl
12 바질 잎 '그랜드 버트'
백잎 유형의 처리되지 않은 오래된 장미 1 개
장미를 껍질을 벗기고 끓인 물에 꽃잎을 던진 다음 바질 잎을 넣으십시오. 끓으면 불을 멈추고 덮으십시오. 약 20 분 동안 끓입니다. 이 보습 로션을 필터로 식히고 식힌 다음 냉장고에 넣고 약 5 일 동안 보관하십시오.

텍스트: 에리카 LAÏS

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