폐경기 장애를 완화시키는 에센셜 오일

폐경기 및 폐경기 장애를 조절하기위한 시너지 및 팁.

폐경기 장애를 완화시키는 에센셜 오일

이 문서의 내용

수면 및 기분 장애, 불안, 성욕 저하, 일과성 열감 및 기타 불편은 폐경 전 및 폐경기 동안 에스트로겐 생성 감소와 함께 발생합니다. 에센셜 오일로 완화시키는 방법은 다음과 같습니다.

에센셜 오일 및 폐경기 장애

에센셜 오일은 호르몬의 감소를 상쇄하는 데 도움이됩니다 폐경기는 여성의 삶의 유기적 순간으로서주기가 지쳐서 기대 수명을 최적화하기 위해 몸이 쉬고있는 곳입니다. 현재 여성들은 신장, 특히 면역 기관의 활동을 지원할 수 있으며 아로마 테라피 배경 치료법을 사용하여 에스트로겐 및 관련 증상의 감소에 대처할 수 있습니다.
Aude Maillard *는 "필수 오일 및 여성 문제"에 관한 워크숍에서 만난 다음과 같은 시너지 효과를 제공합니다.

폐경기의 아로마 배경 치료

이 시너지 효과는 자극 목표 (파인 오일 포함), 순환 내분비 균형 재조정 (세이지). 그것은 또한 성욕 감소.
  • HE officinal sage (20 %로 희석) (2 ml)
  • HE 클라리 세이지 (3 ml)
  • HE 해상 소나무 또는 스코틀랜드 소나무 (3 ml)
  • HE 열대 바질 (1ml)
  • HE 백리향 포화물 (1 ml)
  • HV 살구 커널 (QSP 15 ml)
하복부에서 하루에 2 번 8-10 방울을 마사지하고 혀 아래에 7 개월 동안 5 개월간 4 방울 씩 몇 달 동안 복용하십시오. 3 주마다 8-10 일의 휴식을 취하십시오.

핫 플래쉬에 대한 에센셜 오일 혼합

에센셜 오일로 플래시를 방지

열풍은 혈관이 팽창함에 따라 신체가 온도 조절을 할 수 없기 때문에 발생합니다. 그것을 겪지 않는 사람들에 의해 이해되는이 불편 함을 매우 덜 완화시키기 위해, 심장 신경총과 흉부를 하루에 2 회 몇 방울 씩 그리고 각각의 "매운 맛"으로 마사지하는 것이 가능합니다 상쾌, 순환 및 항 염증 작용:
  • HE 열대 바질 (1ml)
  • HE 페퍼민트 (0.5 ml)
  • HE 로마 카모마일 (1 ml)
  • HV 살구 커널 (QSP 10 ml)
준비 롤온시이 시너지는 예방에도 사용할 수 있습니다 발생한 상황이 일과성 열감에 도움이되는 것처럼 보일 때 (스트레스를 받기 전, 붐비는 대중 교통 이용 등). 그런 다음 입술 안쪽, 목 또는 손목에 바르고 조심스럽게 숨을 쉰다.

폐경과 관련된 수면 장애 또는 기분 조절

폐경기 동안 진정 불안과 과민성

이 혼합물의 손목 안쪽에 3 방울을 떨어 뜨려 잠자리에 들거나 매번 올라갈 때마다 3 번씩 심호흡합니다. 걱정 심장과 호흡 속도를 감소시킵니다 (향) 효과가 있습니다 항우울제. 이 공식은 피부 (신경)에도 적용됩니다.
  • HE 클라리 세이지 (0.5 ml)
  • HE 네롤리 (0.3ml)
  • HE 로마 카모마일 (0.5 ml)
  • HE 유향 (1 ml)
  • HV 살구 커널 (QSP 10 ml)
촉진의 경우이 시너지의 변형이 가능합니다. 클라리 세이지를 네롤리로 균등하게 교체하십시오.
* 약국 및 아로마 학자 Aude Maillard의 의사는 아로마 테라피 및 자연 미용 관리 (Ed I Lu)의 위대한 저서의 저자입니다. 그녀는 Aroma Zone 브랜드의 여성 문제를 다루는 아로마 테라피 워크샵을 운영합니다.
** QSP: 100ml 용기에 충분한 수량
HE: 에센셜 오일
HV: 식물성 기름
또한 알아야 할 사항: 1ml = 30 방울 (에센셜 오일)

텍스트: 캐롤라인 리카 네

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