레몬의 장점

레몬에서는 모든 것이 좋습니다! 따라서 적당히 소비하십시오. 그 장점은 많습니다.

레몬의 장점

이 문서의 내용

이 감귤류 과일로 활력을 얻으십시오. 겨울에는 펄프와 묘미를 적당히 섭취해야합니다.

레몬과 레몬의 풍미

레몬은 비타민, 산화 방지제, 신선도의 공급원이며 레몬, 오렌지, 자몽, 만다린, 유자 등의 영양소를 촉진합니다. 감귤류의. 레몬 (감귤류 엑스 리몬) 유자 및 석회가 자연적으로 혼합 된 것도 예외는 아닙니다. 아랍인들에 의해 경작 된 그리스와 로마인들에게 알려진 그는 이미 서구에서 오랜 역사를 가지고 있습니다.

고대 치료

보트, 레몬 및 주스를 타고 괴혈병의 승무원을 보존하는 데 사용되었습니다. 그리고 우리가 비타민 C를 식별하기 오래 전에 레몬은 진정한 치료법입니다. 그것의 풍미와 그것에서 추출 된 정유는 소화와 혈액 순환을 촉진하는 데 사용됩니다. 항산화 특성을 가진 플라보노이드는 혈관의 투과성에 작용하여 세포 노화를 가속화하는 자유 라디칼에 대항합니다.
감귤류 중에서 레몬은 산도로 구별됩니다. 그러나 소화 과정에서 구연산은 빠르게 중화되어 탄산염과 중탄산 칼슘으로 전환되며, 대신 위의 과도한 산도에 작용합니다. 레몬은 항염증제와 항생제의 미덕 덕분에 감기와 다른 겨울의 작은 통증 예방에 참여하기 때문에 차와 같이 매일 소비하는 것이 특히 겨울에 유리합니다.

실제 음식

비타민 C의 풍부함과 주스보다 피부에 미량 원소 (칼륨, 칼슘, 마그네슘, 구리 및 철)의 존재는 레몬을 도매업 자로 만듭니다. 신선하거나 건조하거나 설탕에 절인 과일을 모두 주저하지 마십시오. 자신의 레몬 생산이 없다면 수확 후 처리되지 않은 유기 재배 과일을 너무 많이 구입하는 것이 좋습니다.

레몬 에센셜 오일

레몬 에센셜 오일은 아로마 테라피의 고전입니다.
그것은 대기를 향수를 내고 소독합니다.

아름다운 피부를 가진 레몬 주스

레몬 주스는 피부의 친구입니다. 예를 들어 레몬 주스를 사용하여 손을 부드럽게하고 희게하고 탈취하십시오.

레몬 주스 항산화 치료

공복시에는 뜨거운 물 한잔 또는 실온에서 약간의 주스가 몸을 해독합니다.

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